¿DISFRUTAR LA NAVIDAD DE FORMA CONSCIENTE? RECOMENDACIONES PARA LOGRARLO

La navidad por ser una época llena de tradiciones suele opacar la creatividad, ya que todo parece estar perfectamente estructurado para ejecutarse “como se hace todos los años”, incluso sin querer vivirla los ambientes se impregnan de villancicos, decoraciones y regalos.

Cada persona esta en la libertad de elegir vivirla como desee, pero ¿Cómo sería disfrutarla de manera consciente?

En principio para disfrutar algo que ya está viciado necesitamos:

• Tener un espíritu de niños, ellos siempre están dispuestos a aprender, olvidan lo que los hiere rápidamente y hasta lo más mínimo se vuelve mágico y grandioso cuando prestan atención, entonces necesitamos mucho de ese espíritu infantil y sobre todo comenzar a prestar atención plena a los pequeños detalles que pasamos desapercibidos a diario como el agradecer por tener una cama donde despertamos calientitos, por tener la compañía de alguien, por tener un trabajo, por el hecho de poder tener visión y estar leyendo estas líneas, por estar sanos o vivos aun, por respirar, por la brisa que roza tu cara, etc.
  
• Utiliza tu libertad de elección, aunque tengas miedo de romper lo tradicional, no juegues ese amigo secreto si no quieres emplear tiempo y dinero en algo que no te llena, no vayas a ese lugar a “celebrar” en donde no te sientes cómodo, toma esa invitación que tantos años has rechazado, pero que tanto has querido ir y no has ido por cumplir con las tradiciones.
  
• Elije la creatividad, cocina otro platillo, aunque no sea el típico de la época si tan solo te provoca comer algo diferente, decora con esos colores que te animan, aunque no sean los tradicionales y rompas los esquemas.
  
• Si deseas dar regalos mas significativos inspírate y escribe cartas a tus seres queridos expresando cuan afortunado te sientes de tenerlo y resaltando lo bueno que te regalan día a día, escríbelas a mano.
  
• Realiza una carta de agradecimiento al año saliente 2024, aunque sientas que no lograste todos tus objetivos y abre tu corazón y tus brazos para recibir el nuevo año 2025  sin mayores expectativas.
  
• Presta más atención a los que están sentados en tu mesa que a los seguidores de las redes sociales, olvídate de los electrónicos, ya tendrás tiempo de compartir lo vivido, pero no te pierdas el momento presente por distraerte con las pantallas.
  
• Si crees en Dios potencia tu confianza en el con la paz y la serenidad de soltar lo que ya no fue y recibir lo que vendrá.
  
• Medita en las cosas que no te gustaron de este año que se va y piensa que pudieras hacer para mejorarlas o no repetirlas en el nuevo año y trázate metas realistas, se bondadoso contigo mismo.
  
• Cheque a tu alrededor que persona de tu trabajo, vecindario, etc. estará solo en navidad y ábrele un lugar en tu mesa hazlo sentir parte de tu familia.
  
• Vístete con lo que te haga sentir cómodo sin importar si es nuevo o no, sencillamente céntrate en los detalles mas sublimes y menos superficiales.

Vive esta navidad de forma consciente, agradece más, abraza más, expresa más, esta donde quieres estar, ¡simplemente vive una navidad de forma consciente!

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